Herní badmintonové soustředění Pustějov 2020

V týdnu od pondělí 17. do pátku 21. srpna se konalo v Pustějově herní badmintonové soustředění, které bylo tradičně pořádané kluby TJ Sokol Klimkovice a naším klubem BK Kopřivnice.

Tohoto soustředění se jako každým rokem zúčastnila celá řada našich hráčů, a to všech věkových kategorií – od U13 až po dospělé. Trenérský tým pracoval ve složení Luděk Židek, Jakub Bitman, Jiří Halfar ml., Filip Budzel a o kondiční část se starala Tereza Horáková. Sparing byl tvořen hráči z extraligy a první ligy.

Hráči byli rozděleni do dvou tréninkových skupin podle výkonnosti hráčů a dalších kritérií. Před zahájením každého tréninku byla provedena rozcvička a mobilizace s Terezou Horákovou. Po jeho skončení učila kondiční trenérka hráče správné dýchání do břicha a následovalo posilování svalů v této oblasti. Během každého dne měla každá skupina 2 tréninky, jejichž badmintonová část trvala přibližně hodinu a půl. Na večerním tréninku pak měli hráči možnost zahrát si tréninkové zápasy.

Program pondělních tréninků byl zaměřen na přední část kurtu a byl spíše rozehrávací, protože spousta hráčů dlouho nehrála. Nechyběl ani tradiční 3 km výběh. V úterý se k přední části přidala zadní část kurtu a začaly se hrát kombinace dva na jednoho. Ve středu se pokračovalo s herními kombinacemi s využitím celého kurtu.

Po náročných třech dnech byl dopolední čtvrteční trénink volnější, kdy hráči měli možnost si sami zvolit, na který úder, úderovou kombinaci nebo herní situaci, by se chtěli zaměřit a zlepšit se v ní. Odpoledne pak následoval náročnější systém, kdy samotný hráč pracoval na celém kurtu a další dva mu nahrávali.

V pátek se po losování hrál turnaj, kdy starší hráč hrál s mladším. Celkovým vítězem se stal Martin Slíva s Eliškou Honajzerovou. Nakonec následovalo ukončení celého týdenního campu a poděkování hráčům, trenérům a všem okolo tohoto soustředění.

Odkaz na fotky ze soustředění od klubu TJ Sokol Klimkovice: https://www.zonerama.com/Badklim/Album/6518730