Badmintonové soustředění Kopřivnice 2020

Od neděle 23. do pátku 28. srpna proběhlo v Kopřivnici ve Sportovní hale VOŠ, SOŠ a SOU již tradiční badmintonové soustředění, které bylo určeno a kterého se zúčastnili především hráči našeho klubu BK Kopřivnice, ale přijely i hráčky z klubu TJ Orlová-Lutyně.

Po celý týden soustředění byl zajištěn kvalitní trenérský tým ve složení Luděk Židek, Václav Indruch, Libor Hubinák, Libor Dostál a Dalibor Tůma. Nechyběl ani sparing z řad starších hráčů.

Účastníci byli rozděleni do dvou skupin především podle výkonnosti a věku. V neděli večer byl začátek soustředění, přičemž trénovat se začínalo v pondělí ráno. Každý den (kromě středy) byly pro každou skupinu na programu 2 tréninkové bloky (dopolední a odpolední), z nichž každý trval přibližně 2 hodiny.

Mladší skupina trénovala v malé tělocvičně na 3 kurtech pod vedením Václava Indrucha a Petry Benišové. Zaměřili se především na základy pohybu po badmintonovém kurtu a úderové techniky, nechyběly ani různé funnygames či zápasy mezi sebou.

Starší a výkonnostně zdatnější skupinu měli na starost Luděk Židek, Libor Hubinák, Libor Dostál a Dalibor Tůma. U starších se postupně probírala technika úderů v přední části kurtu, následně ve střední části a nakonec v zadní části, přičemž se postupně zapojovaly i herní kombinaci nejčastěji dva na jednoho, zaměřené právě na hru v těchto částech kurtu. Později se dostalo i na složitější kombinace, určené pro pohyb a vybíhání celého kurtu. Nechyběla ani technika zadních bekhendových úderů, různé funnygames a ke konci došlo i ke zvládání deblových situací, úderů a herních kombinací pro čtyřhry.

Po každém tréninku přišla na řadu i kondiční/posilovací část vedená pod Liborem Dostálem, která trvala asi 20 min a měla za účel u hráčů posílit jednotlivé části těla. Následovalo protažení a strečink, či vyválcování jednotlivých částí těla.

Každé ráno byla na programu i ranní rozcvička, kdy došlo k lehkému výběhu a protažení kousek od haly. Na obědy a večeře se chodilo do příjemného posezení restaurace Pod Šostýnem, která se nachází na místním koupališti.

Ve středu odpoledne se vynechala tréninková jednotka a vyrazilo se na kolech směrem Brušperk na vynikající zmrzlinu a ledovou tříšť, přičemž i se zpáteční cestou se najelo asi něco přes 40 km. Na zpáteční cestě byla ještě zastávka na Větřkovické přehradě, kde proběhlo rychlé zchlazení ve výborné vodě.

Na závěr soustředění v pátek odpoledne proběhl deblový turnaj, kdy hráči ze starší skupiny hráli s těma z té mladší. Celkem se účastnilo 9 dvojic. Vítězi celého turnaje se stali Matyáš Frendl s Liborem Dostálem, kteří ve finále po velkém boji porazili Matyáše Kašpárka s Honzou Bučkem. Třetí skončili Adam Kašpárek s Natálií Krajčí.

Na závěr nezbývá než poděkovat všem trenérům za výborně odvedenou práci, ochotu a snahu. Hráčům patří dík za to, jak se aktivně zapojili do tréninků a vytvořili super a snaživý kolektiv. A všem ostatním, kteří jakkoliv přispěli na bezproblémovém průběhu soustředění.

Doufejme, že se na stejném soustředění a v podobném složení sejdeme i příští léto a bude to minimálně stejně tak výborné jako letos.